To control Blood sugar.

FOR Sugar control..

Ingredients:

1.Fenugreek (வெந்தயம்) - 1 unit

2.Curry leaves Powder (கறிவேப்பிலை ப் பொடி‌) - 1/2 unit

3.Turmeric Powder - மஞ்சள் தூள்‌ - 1/4 unit

4.Cinnamon piece (பட்டை - மசாலாவில் பயன்படுத்தப்படுவது) - 3- 4 inch piece i.e. (ஒரு சிறு துண்டு)

Preparation:

1) Course Grind Fenugreek with Cinnamon (i.e. operate the mixie just 1 or 2 rotations only..If u grind more fenugreek will be ground to a flour stage which will difficult to swallow.. Pl have this in mind.)

2) Turmeric powder should be home made only. This is also a must one.

Buy the above Turmeric Sticks and prepare powder from this. Use that powder alone for the preparation of this Sugar control Mix.

3) Mix all well and store in a Glass BOTTLE  ONLY . This is also a rigid rule to have in mind.

Take 1tsp.of this mixture after Breakfast.. Lunch and Dinner.

Please have in mind : put the powder in the mouth and mix well with saliva to avoid புரையேறுதல் i.e. may feel some discomfort in the mouth and cough may arise due to the niceness of the powder .

 Pl take a blood test before starting to consume this powder.

Continue to take this atleast for 5-6 months.

If you are taking any allopathic medicine for controlling sugar.. Pl DON'T STOP IT.

Fenugreek.. Turmeric etc. are our routine food items only which never create any side or after effects.

Also have in mind  : 

1. You are taking this powder only after food.

2. If you feel it suits you you can reduce the quantity of the Allopathic tablets after consulting your Doctor as per his advice.

3. Please have in mind Always , everything won't suit everybody.

So prepare a little quantity.. consume..If u feel Good.. Continue.

But this sugar mixture prooved to control blood sugar‌ if taken continuously .

All The Best Dear Friends !

                  

                   ×××××××××××××××××××

சுண்டவற்றல்+மணத்தக்காளி வற்றல் பொடி.

ஒரு அடி கனமான வாணலியில் சிறிது நெய் விட்டு அடுப்பை சிம்மில் வைத்துக்கொண்டு முதலில் சுண்ட வற்றலைப் போட்டு நன்கு வறுக்கவும். அது உடையும் பதம் வந்ததும் தட்டில் எடுத்துக் கொள்ளவும்.

பிறகு அதிலேயே சிறிது நெய் விட்டு மணத்தக்காளி வற்றலைப் போட்டு வறுக்கவும் மேற் சொன்னபடியே !

சுண்ட வற்றல் சற்றே பெரிதாக இருக்கும். மணத்தக்காளி வற்றல் குட்டிகுட்டியாய் இருக்கும்.

எனவே தனித்தனியாகத்தான் வறுக்க வேண்டும்.

வறுபட்டுவிட்டால் சற்றே பொரியும்.. தெறிக்கும்.. அதுதான் பதம்.

நன்கு ஆறியதும் மிக்ஸியில் போட்டு கரகரப்பாக அரைத்து,  கண்ணாடி பாட்டிலில்  வைக்கவும்.

இதை இட்லி.. தோசைக்கும் தொட்டுக் கொள்ளலாம்.. ஒரு கவளம் சாதத்தில் சிறிது நெய்யோ.. எண்ணையோ விட்டுப் பிசைந்து உண்ணலாம். வயிற்றில் என்ன பிரச்சனை இருந்தாலும் இதைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வரக் கண்டிப்பாக அவை குணமாகும்.

விருப்பப்பட்டால் இதோடு காயந்த வேப்பம்பூ கூட வறுத்து சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

                *******************

To reduce body weight :

Pepper - 1unit

Jeeraham - 1unit

Cinnoman - 1unit

Cloves - 1unit

Heat well a thick based tawa. Fry the above ingredients one by one separately for 2- 5 mnts.

Let it cool down to room temperature.

Grind well in a mixie.

Store the powder in a glass bottle.

Heat a glass of water.. let it boils well..Add a tbsp.of this powder.. boil well for 5 mnts.

Let it comes down to room temperature.

Drink this along with the remnants which settles down in the glass.

Consume this atleast for 4-6 months..U will see the result..

Reg. Body weight powder - when u fry keep the Stove in SIM position only.

Reg. Sugar powder...U should buy Turmeric sticks and make the powder. Never use the turmeric powder bought from shops.This is very very important child !